Beweglichkeitszirkel

Beweglichkeit ist ein essentieller Bestandteil unserer individuellen Gesundheit und Fitness, denn eingeschränkte Beweglichkeit kann die Ursache für unterschiedlichste Dysbalancen in unserem Körper sein. Unser Studio verfügt über einen hochwertigen Beweglichkeitszirkel, der sowohl eigenständig als auch zur Ergänzung Deines Trainingsprogramms verwendet werden kann.

Eine regelmäßige Nutzung unseres Beweglichkeitszirkels bietet einige Vorteile:
– Vorbeugung und Behandlung von Rücken,-Nacken und Gelenkschmerzen
– Förderung der Beweglichkeit
– Verbesserung der Stabilität und Beweglichkeit der Rumpfmuskulatur
– Förderung der Bewegungsrotation
– Stärkung der Wirbelsäulenmuskulatur
– Vorbeugung von Muskelverlängerungen
– Stärkung des muskulären Systems
– Optimierung der Atmung und Durchblutung
– Aufbau einer Balance zwischen rechter und linker Körperhälfte
– Vorbeugung von Wassereinlagerungen
– Mögliche Behandlung von Migräne
– Verbesserter Durchgang für Lymphe, Nerven und Blutgefäße
– Vorbeugung von Verspannungen, Stoffwechsel- und Funktionsstörungen
– Vorbeugung und Lösung von Entzündungen und Verklebungen der Faszien
– Schutz der Bänder und Sehnen vor Überlastung und Verschleiß
– Erhöhung des Atemvolumen und der Sauerstoffaufnahme
– Lockerung des Zwerchfells und des Schultergürtels
– Minimierung der Ausfallzeiten
– Entsäuerung des Körpers
– Straffung des Bindegewebes 

Unser Beweglichkeitszirkel ist für alle Altersgruppen geeignet. Nach einer persönlichen Einweisung können die Trainingseinheiten im Beweglichkeitszirkel selbstständig durchgeführt werden.

Die Nutzung unseres Beweglichkeitszirkels ist für Mitglieder kostenlos.