Körperanalyse

Ein wichtiger Teil Deines Trainingsplans und Deiner Trainingsziele ist die regelmäßige Kontrolle Deines Fortschritts und eine Analyse Deines aktuellen Trainingszustands. Im Rahmen Deiner Mitgliedschaft bei uns starten wir zunächst mit einer ersten Körperanalyse (Bioelektrische Impedanzanalyse), um Deine aktuelle Körperzusammensetzung und Deinen aktuellen Gesundheitszustand zu ermitteln.

Bei der Körperanalyse ermitteln wir unter anderem:
– Wie hoch der Anteil an Muskelmasse in den verschiedenen Körperregionen (Arme, Beine, Rumpf)?
– Wie hoch ist Dein Körperfettanteil (KFA) in Prozent?
– Wie sind Wasser und Fett in Deinem Körper verteilt?
– Wie hoch ist Dein täglicher Kalorienbedarf und Grundumsatz?

Im Rahmen der Körperanalyse beraten wir Dich zudem zu folgenden Themen:
– Welche Ernährung passt zu Dir und Deinen Trainingszielen?
– Wo lauern versteckte Gesundheitsgefahren in Deinem Köper?
– Wie kannst Du aktiv Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden verbessern?

Deinen persönlichen Trainingsplan erstellen wir basierend auf den Ergebnissen und Deinen persönlichen Zielen. Die Körperanalyse wiederholen wir anschließend in regelmäßigen Abständen um den Erfolg Deines Trainings sicherzustellen. Basierend auf den Ergebnissen passen wir – sofern erforderlich – Deinen Trainings- und Deinen Ernährungsplan an.

Sämtliche Analysen sind für unsere Mitglieder kostenlos. Wir bieten unsere Körperanalyse jedoch auch Nicht-Mitgliedern für 39,00 EUR je Analyse an.