Personal Training

Egal welche Ziele Du hast, wir begleiten und unterstützen Dich beim Erreichen dieser Ziele. Jeder hat eine konkrete Vorstellung davon, was er durch das Fitnesstraining erreichen möchte. Basierend auf den Erfahrungen von und mit unseren Mitgliedern hat Mack Fitness vier primäre Ziele definiert:

Trainingsziel SHAPE
Du möchtest abnehmen und Deinen Körper formen

Trainingsziel FITNESS
Du möchtest Deine Ausdauer und Deine Kraft steigern

Trainingsziel HEALTH
Du möchtest Dein Wohlbefinden verbessern und gesünder leben

Trainingsziel SPORT
Du hast ein spezielles sportliches Ziel und trainierst darauf hin

Die Wahl Deines Hauptziels bestimmt die grundsätzliche Ausrichtung Deines Trainings und die Zusammenstellung der einzelnen Übungen. Bei Mack Fitness legst Du gemeinsam mit Deinem Personal Trainer die grundlegenden Ziele fest. Da aber jeder Mensch unterschiedlich ist, werden diese Ziele individuell spezifiziert und persönliche Etappenziele formuliert. Im Rahmen unseres ganzheitlichen Fitnessprogramms für nachhaltiges Training gehören aber auch entsprechende Ernährungs- und Erholungsempfehlungen dazu. Eine ausgewogene Ernährung und eine optimale Regeneration unterstützen Dich maßgeblich dabei, Deine Fitnessziele zu erreichen.

Pro Trainerstunde zahlst Du bei uns lediglich 39,00 EUR. Du kannst einzelne Trainerstunden buchen, oder Dich auch über einen längeren Zeitraum von uns persönlich betreuen lassen.